Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 37,64g | Eiwit: 62,64g | Kolhy: 298,48g.
Ontbijt: Peijnenburg Overheerlijk Appel Kaneel, Bieze Rood Fruit, AH Magere Franse Kwark, Kruidenthee. Lunch: Optifit Yoghurt Drink Framboos, Aldi Tonijnsalade, Aldi Speltbrood, Mandarijn, Peren. Diner: Melkunie Halfvolle Vanille Vla, Struik Hollandse Hachee, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Luchtige Ribbelchips Zeezout, Euro Shopper Lange Vingers, Klene Salmiak Mix, Peijnenburg Overheerlijk Appel Kaneel, Jumbo Lange Vingers, Maltesers Maltesers, Maltesers Maltesers, Peijnenburg Overheerlijk Appel Kaneel, Peijnenburg Overheerlijk Appel Kaneel, Euro Shopper Lange Vingers. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Traplopen - 15 minuten, Wii Fit - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|