|
Hoppa!
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 85,08g | Eiwit: 67,00g | Kolhy: 175,62g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Helaes Puur Pindakaas, Aldi Filet Americain, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen. Lunch: Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes. Diner: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aldi Rundersaucijzen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koffie met Melk, Thee, Water, Zuivelhoeve Boer'n Kwark Aardbei, Banaan. meer...
|
|
3045 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Werken - 9 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|