|
Dit keer is de weegschaal heel erg boos op MIJ, en met goede reden! Wat een belachelijke dag gisteren met meer dan 5000 kCal. Begon al slecht in de ochtend met een Burger King menu dat niet had gehoeven, maar wat nog wel enigzins te compenseren had geweest. Maar vanaf dat moment ging het alleen maar bergafwaarts, wat motivatie betreft wel te verstaan, de berg kCal werd alsmaar hoger. Gelukkig zal een behoorlijk deel van de 2,7 kg waarmee de weegschaal mij vanochtend om mijn oren sloeg vocht zijn, ik heb vannacht bijna een liter tonic light gedronken vanwege de nadorst van de chardonay en het zoute eten. Kan niet helemaal beredeneren waarom het ontspoorde, maar ga er ook maar niet al te veel bij stilstaan. Herpakken, schade wegwerken en op naar de volgende mijlpaal op 90 kg.
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
960 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 38,76g | Kolhy: 99,27g.
Ontbijt: Oliebol. Diner: Mayonaise, Unox Magere Rookworst, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Heineken 0,0%, Mandarijn. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 18,9 kg per week
|
 Reacties
02 jan 19 door lid: wvdzwart
|
Jammer. Maar idd, schop onder je (steeds kleiner wordende) kont en dóóór....
02 jan 19 door lid: Tijmpje
|
Minder begin van het nieuwe jaar, maar nog genoeg dagen over voor herstel
02 jan 19 door lid: jong1432
|
sla jezelf niet te veel voor het hoofd je bent mens.... heb vertrouwen in dat het goed komt ... je kan het .... maak er een mooie dag van ...
02 jan 19 door lid: innie wordt mini
|
Een Burger King menu in de ochtend 😂
Ik heb gisteren ook voor het eerst in 3 maanden McDonalds gegeten. Alleen had ik niet ontbeten, en de lunch viel calorie-technisch ook wel mee, dus ik ben gewoon binnen het dagdoel gebleven (wel schokkend dat een rondje bij de Mac gewoon 1.400 kcal is).
En waarom je ontspoort is waarschijnlijk de (nasleep van de) alcohol.
Maar je hebt een gigantisch resultaat geboekt vorig jaar, dus nu gewoon verder knokken!
02 jan 19 door lid: JannemanNL
|
Morgen is er weer een dag en die wordt vast beter dan vandaag en daar mag je dan weer trots op zijn
|
Ja, idd herpakken; moet lukken. Ik ben blij dat ik iemand zie met veel calorieën op een dag. Ik had 1e kerstdag 6150 calorieën. Succes!!
02 jan 19 door lid: squashbassie
|
Whohaha wat een Kcal, maar hier een vrouwtje van 66 die ook met gemak zo'n dagje kan hebben :p
Daarna ben ik het dan ook altijd zo zat, dat het de week daarna dan wel weer goed gaat.
03 jan 19 door lid: Nelleke1974
|
6.150 kcal 😳😂 Wat moet je daarvoor wegstouwen?
Ik heb het de 31e best bont gemaakt, en toen zat ik op 3.100 kcal.
Met de kerstdagen kwam ik rond de 2.500 per dag uit.
03 jan 19 door lid: JannemanNL
|
ik drink wel een flinke borrel in het weekend en op feestdagen. Dan ga je hard!!
03 jan 19 door lid: squashbassie
|
Bij die 6150 calorieën heb ik de lunch nog (gelukkig) overgeslagen!
04 jan 19 door lid: squashbassie
|
Die kater zal ook wel wat gewogen hebben, de volgende dag 😉
Ik heb ook aardig gedronken op oudjaarsdag (voor het eerst in 3 maanden weer alcohol gedronken). Alcohol levert enorm veel (lege) kcal, daarom laat ik het nu staan voorlopig. Dat scheelt een slok op een borrel 😉
04 jan 19 door lid: JannemanNL
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|