Hawkey4077's Logboek, 09 dec 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018

95 kg Tot nu toe verloren: 1,7 kg. Nog te gaan: 1 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 09 december 2018:

618 kcal

Vet: 18,48g | Eiwit: 76,75g | Kolhy: 36,58g. Lunch: Vissoep. Diner: AH Kabeljauwhaasjes. meer...

2414 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 3,5 kg per week

Reacties

De 95 mijlpaal 🎉🔥🎉

09 dec 18 door lid: Magheteenonsjeminderzijn

Yes, ben er blij mee! Op naar de volgende.

09 dec 18 door lid: Hawkey4077

Gefeliciteerd!

09 dec 18 door lid: lisaraaphorst

Hartstikke goed, gefeliciteerd!

09 dec 18 door lid: wvdzwart


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis