Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 38,29g | Eiwit: 91,43g | Kolhy: 117,99g.
Ontbijt: Lidl Ananas Diepvries, Lidl Bevroren Frambozen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Kruidenthee. Lunch: Koopmans Appeltaart. Diner: Jumbo Rauwkostmix Pittig, AH Varkenshaas Sate, Conimex Pinda Satesaus, AH Halfvolle Fritessaus, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: AH Hollandse Garnalen, AH Zalm Sandwich Plakken, Paling, Melba Toast, Merlot, Zure Komkommer Augurk. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Boodschappen - 1 uur, Traplopen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren, Wii Fit - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|