Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 50,90g | Eiwit: 63,84g | Kolhy: 147,47g.
Ontbijt: Kruidenthee, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Ananas Diepvries, Lidl Bevroren Frambozen. Lunch: Aldi Corned Beef, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, LU Cracotte Volkoren, AH Bruschetta Tomaatsalade. Diner: Slagroom (Onder Druk), Lidl Ananas Diepvries, Lidl Bevroren Frambozen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Rundvlees of Vlees Jus, Draadjesvlees, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Wortelcake, AH Bakkers Notenkoek. meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Wii Fit - 1 uur en 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|