Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 69,37g | Eiwit: 86,01g | Kolhy: 237,27g.
Ontbijt: Aldi Smeerkaas Naturel 48+, Aldi Volkoren Knäckebröd, Aldi Old Gouda 48+, Thee. Lunch: Kania Chilisaus, Jumbo Ananas Stukjes, Aldi Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, Rucola Sla, De Afbakker Petit Pains Meergranen, Thee, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter. Diner: Koopmans Eierpannenkoeken, Aldi Ontbijtspek, Kaneel, Appel, Aldi Old Gouda 48+. Snacks/Andere: Viennetta Vanille, Jumbo Stukjes Ananas op Siroop, Melkunie Protein Kwark Kokos, Zonnatura Pindacrunch, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk, Thee. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 14 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 36 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|