Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 62,56g | Kolhy: 124,57g.
Ontbijt: McDonald's Filet-O-Fish, Nutella Hazelnootpasta, McDonald's Croissant. Lunch: AH Katenspek, Roggebrood, Hema Erwtensoep, Hema Rookworst. Diner: AH Reuzen Garnalen. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
gaat goed he! hoe vergaat het niet drinken je?
|
Ja, het gaat nog steeds lekker. Het geen alcohol meer drinken valt me op zich erg mee. Was de voorgaande keren in januari en maart toen ik respectievelijk 4 en 6 weken ben gestopt ook geen heel groot probleem, maar had op zich wel rekening gehouden met wat meer bij-effecten. Twee à drie nachten wat last gehad van hevig transpireren, maar verder niets. Houdt er nu wel rekening mee dat ik langere tijd of zelfs definitief zal moeten stoppen, kan nog niet inschatten hoe dat gaat uitpakken.
19 nov 18 door lid: Hawkey4077
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|