Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2018
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 58,56g | Eiwit: 126,22g | Kolhy: 86,50g.
Ontbijt: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Alesto Salad Seed Mix, Kruidvat Hennepzaad. Lunch: Jumbo Meergranen Wafels, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Smaakt Lijnzaad, Alesto Salad Seed Mix, Kruidvat Hennepzaad, Herbalife Voedingsshake. Diner: Frikandel, Frieten. Snacks/Andere: Atkins Cookies & Cream, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Yes van de 90,5 nu bij de 75,5 bijna bij mijn eerste streef van 75! 😊 Nu eens kijken of ik mijn volgende streef mag halen op naar de 70! 👊
17 nov 18 door lid: dani.p2
|
Goed bezig! wat is je doel? En wanneer wil je die hebben behaald?
17 nov 18 door lid: Linda van der Lee
|
17 nov 18 door lid: chrisp72
|
Thanx Linda! Mijn doel zou zijn tussen de 65/70 dat zou bij mijn lengte horen maar dat heb ik al sinds mijn 15de niet meer gezien🙈 wanneer ik de 70 ga halen geen idee heb geen tijd voor staan ben nu ook al zo’n 2 jaar onderweg terwijl sommige mensen dit veel sneller bereiken😊 maar als ik met 70 straks ook lekker in mun velletje zit is het ook prima! Ik ga gewoon kijken hoe ver ik kom!
17 nov 18 door lid: dani.p2
|
17 nov 18 door lid: dani.p2
|
17 nov 18 door lid: Linda van der Lee
|
Ja Thanx! Aanpassing weer met het eten gedaan😊
18 nov 18 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|