Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
999 kcal
|
Vet: 32,08g | Eiwit: 90,79g | Kolhy: 74,75g.
Ontbijt: Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Diner: AH Runder Biefstuk Puntjes, AH Sugarsnaps, AH Chinese Wokgroente Kool & Sugarsnaps, AH Wok Garnalen. Snacks/Andere: Heineken 0,0%, AH Kip Worst Gekruid. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Mooie start zo voor 't weekend. Geniet van je etentje! Have fun
16 nov 18 door lid: Mootjuh0107
|
16 nov 18 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|