Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 41,84g | Eiwit: 65,40g | Kolhy: 229,24g.
Ontbijt: Avocado's, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Alpro Soya Almond Dark Choco, Thee, De Tuinen Psyllium Vezels, Amiset Berry Blaster. Lunch: Aldi Cottage Cheese, Desembrood, Jumbo Couscous, Komkommer (met Schil), Kania Groentebouillon, Aldi Soepgroenten. Diner: Go Tan Woksaus Sweet & Sour, Vegetarische Champignonburger, Jumbo Hollandse Roerbak Mix, Aviko Zoete Aardappel Frites. Snacks/Andere: Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Medjool Dadels, Mandarijn, Sinaasappelcake, Koffie met Melk, Thee, Aldi Magere Kwark. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren en 30 minuten, Koken - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|