Suzepluus's Logboek, 04 nov 18

Vanmorgen weer lekker gewerkt.
Het is een beetje mis gelopen met mijn eten vandaag. Laat 't maar zo.
Vanavond de Zoete Aardappelsoep op, die als lunch was bedoeld.
Met een bruine bol met kaas.
Het was een raar zooitje.
Lief is weer op pad gegaan met zoon.
Ik heb lekker heel de middag cd's van George Michael/Wham! op flink volume gedraaid.
Ondertussen opruimen en de soep bereid.
Morgen lekker een vrije dag.
Kan ik boven gaan klussen!
Nu lekker naar bed. Ben moe!
84 kg Tot nu toe verloren: 2,7 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 november 2018:
1296 kcal Vet: 68,18g | Eiwit: 65,85g | Kolhy: 105,83g.   Ontbijt: Aldi Magere Kwark, De Tuinen Psyllium Vezels, Amiset Berry Blaster, PG granola haver zaden, Thee, Leidingwater. Lunch: Aldi Hummus Ras El Hanout, Aldi Volkoren Knäckebröd, AH Zoete Aardappel Soep. Diner: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Uniekaas Geitenkaas. Snacks/Andere: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Mandarijn, Croissant, Thee, Koffie met Melk, Gekookt Ei. meer...
2831 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Werken - 4 uren en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ik zou ook moe worden van de hele dag Wham.... 
04 nov 18 door lid: Jeroen.1974

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.