|
-0,2 Na 5km strandwandeling, en 30km fietsen 😊 Maar vanavond uit eten, ze hebben daar voornamelijk hamburgers! En Amerikaans, dus enorm veel en vet.. Best wel eng, waarschijnlijk kom ik weer aan dan. 😥 Vanmiddag misschien lunch maar over slaan.
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
223 kcal
|
Vet: 12,24g | Eiwit: 8,59g | Kolhy: 19,88g.
Ontbijt: Blue Band Halvarine, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Wasa Lichtgewicht. Snacks/Andere: Gemberthee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|