Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 65,05g | Eiwit: 56,91g | Kolhy: 68,12g.
Ontbijt: AH Ardennerpaté, LU Cracotte, Kruidenthee. Lunch: AH Boerenmetworst, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, AH Ardennerpaté. Diner: Unox Kippensoep, Campina Halfvolle Melk, Mayonaise (Mager), Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen, Mora Frikandel (Oven). Snacks/Andere: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Deen Pittige Borrelmix, Speculaas, Toblerone Toblerone. meer...
|
|
3036 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|