Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 43,68g | Eiwit: 66,92g | Kolhy: 93,21g.
Ontbijt: Ekoland Rinse Appelstroop, LU Cracotte, Slankie Smeerkaas Sambal, Kruidenthee. Lunch: AH Ardennerpaté, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Diner: Banaan, Slagroom (Onder Druk), AH Magere Kwark, Aldi Maaltijdsalade Tonijn Aardappelen. Snacks/Andere: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Speculaas. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Traplopen - 15 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|