|
Hollaadiejee, klein feestje vanochtend op de weegschaal. Twee dagen vast blijven hangen op de 101,7 en vanochtend bijna 1,5 kg eraf op een eindstand van 100,3 kg. Geen idee hoe dat nou precies komt, het was geen forse ontlasting o.i.d, maar daar maak ik me ook maar niet druk om, ik ben er blij mee. Vandaag ga ik ook nog even een strenge dag aanhouden en dan zou het zomaar kunnen dat ik morgenochtend door mijn symbolische grens van 100 kg ga.
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
833 kcal
|
Vet: 22,17g | Eiwit: 46,61g | Kolhy: 4,00g.
Ontbijt: Ei, AH Ontbijtspek. Diner: AH Malse Biefstukpuntjes, AH Groene Aspergetips. Snacks/Andere: Whisky. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|