|
Ondanks twee etentjes en het uitproberen van de Asian bbq, ik ben dus méér dan tevreden.
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 99,72g | Eiwit: 81,48g | Kolhy: 79,74g.
Ontbijt: AH Nectarines, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Danone Hütten Kwark. Lunch: Ei, Avocado's, AH Komijnenkaas, Brood enzo, Molenbrood van Kha Broodmix, Dijon Mosterd, Olijfolie, Soupmaker, Preisoep met koolraap. Diner: Brood enzo, Molenbrood van Kha Broodmix, Jumbo Kipdij Braadlapjes, Ei, Olijfolie, AH Dille, AH Sour Cream, Rode Paprika, Vleestomaat, Avocado's. Snacks/Andere: AH Gezouten Cashewnoten, Jumbo Frambozen Vries Vers, Funksjonell Sukrin Melis, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|