Hawkey4077's Logboek, 25 aug 18

Stilstand is achteruitgang, dus vandaag is geen goede score. Kan nu wel gevoegelijk aannemen dat het maanddoel van 102,0 kg morgen niet gehaald gaat worden. Beste wat ik nog kan hopen is dat ik minder dan een kg ervan af eindig. Niet dat ik consideratie van de strenge begeleidster hoef te verwachten voor het "bijna halen" van een doel, dat is namelijk niet wat we afgesproken hebben. Ik denk dat ik de zeebaars die ik vandaag op de markt gekocht heb maar voor morgen bewaar en het vanavond beperk tot een portie gegrilde black tiger garnalen, veel eiwit, weinig vet en geen koolhydraten.
103,7 kg Tot nu toe verloren: 2,3 kg.    Nog te gaan: 1,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 augustus 2018:
439 kcal Vet: 15,37g | Eiwit: 30,67g | Kolhy: 4,79g.   Lunch: Zoute Haring. Snacks/Andere: Chardonnay. meer...
2635 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

9 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.