Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 50,02g | Eiwit: 87,15g | Kolhy: 209,32g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Green, Honing, Optifit Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Aldi Beschuit Naturel, Thee. Lunch: Veldsla, Radijs, Tomaten, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Runder Rookvlees, Desembrood, Thee. Diner: Conimex Rijstnoedels, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Cappuccino, Pesto Saus, Aldi Mozzarella Mini, AH Snoeptomaatjes, Peren, Jumbo Walnoten Ongezouten, Milsani Griekse Yoghurt, Leidingwater, Thee, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Werken - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|