Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 50,78g | Eiwit: 63,79g | Kolhy: 198,38g.
Ontbijt: Peren, Nature Crops Gepofte Quinoa, Milsani Skyr, Amiset Berry Blaster, Thee. Lunch: Hela Honing-Mosterd Dressing, Tomaten, Radijs, Zacht Gekookt Ei, Mama Natuur Vegetarische Spread, Aldi Ontbijtcrackers Meergranen, Radijs, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla. Diner: AH Paprika Mix, Rode Uien, Tomaten, Gemengde Sla, Jumbo Taco Shells, Goedland Hollandse Bruine Bonen, Perfekt Taco Kruidenmix, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Knoflook. Snacks/Andere: Helaes Pindakaas, Aldi Rijstwafel, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk, Thee. meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Werken - 4 uren en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|