|
Ik heb het 2x gecheckt, maar het stond er echt 😀. BMI 24,45 🤗
🥂🍾
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 91,37g | Eiwit: 101,34g | Kolhy: 130,29g.
Ontbijt: AH Rode Pitloze Druiven, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkse Yoghurt, Almhof Lekker Licht Aardbei. Lunch: AH Pinda's Gezouten, Gebak Groot, Citroen Cheesecake MvdV. Diner: Verstegen Guilt Free Salsa Tex Mex Zero Added Sugar, Milbona Tzatziki, Lidl Gemarineerde Procureursteak, AH Lams Chipolata Worstjes, Olijfolie, AH Courgette, Nevo Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Fat Bombs, Chocolade Hazelnoot Keto, Oppo Salted Caramel Ice Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
1 tot 20 van 29
 Reacties
12 aug 18 door lid: Undecim
|
12 aug 18 door lid: Sandra.1994
|
12 aug 18 door lid: Schnitzeltje85
|
12 aug 18 door lid: Rensie 1111
|
En ik had gisteravond zo'n verschrikkelijke zin in snaaien 😱, heb op een gegeven moment een paar augurkjes genomen en ben toen maar om 23:00 naar bed gegaan.. dus dit is m'n beloning zal ik maar denken 😂😂😂
12 aug 18 door lid: Elfje69
|
12 aug 18 door lid: Ahart88
|
12 aug 18 door lid: TommeyLou
|
12 aug 18 door lid: Tijmpje
|
12 aug 18 door lid: j.eikenhorst
|
12 aug 18 door lid: Bieljowski
|
|
|
Goed om te lezen, gefeliciteerd met deze mijlpaal, wat zal jij blij zijn.
12 aug 18 door lid: claudet57
|
12 aug 18 door lid: Arjoena
|
12 aug 18 door lid: wvdzwart
|
12 aug 18 door lid: Tijmpje
|
Geinig hè 😂. Ik zat net uit te rekenen dat ik in een goeie 4 jaar tijd ruim 34% van mijn lichaamsgewicht kwijt ben 🥂🍾😎
12 aug 18 door lid: Elfje69
|
En dat heb je goed gedaan. 💪🏻
12 aug 18 door lid: Tijmpje
|
Zijn die kreupele hersentjes toch nog ergens goed voor... 😂 Controle, controle, controle 😉😋
12 aug 18 door lid: Elfje69
|
12 aug 18 door lid: elntien
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|