|
Hum, beetje onverwacht toch een klein stapje terug gedaan. Zullen maar denken dat het een aanloop naar morgen is, want over een kleine 28 uur loopt de deadline voor de wekelijkse rapportage aan de strenge begeleidster af en dan mag er toch maximaal 105,0 op de teller staan.
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
636 kcal
|
Vet: 13,71g | Eiwit: 39,24g | Kolhy: 33,43g.
Ontbijt: LU Cracotte Volkoren, AH Rosbief. Lunch: Zoute Haring. Diner: Gekookt Ei, AH Rosbief, LU Cracotte. Snacks/Andere: Merlot. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|