|
Dat is verrassend. Ik zag gisteravond al een voorteken bij het wegen voordat ik naar bed ging, maar sta er toch van te kijken. Gisteren met de strenge begeleidster en een vriendin van haar op stap geweest naar een festival in Tilburg. Althans zij naar het festival, ik de middag doorgebracht in het centrum van het mooie Tilburg. Van terras naar terras bewogen en naar mijn standaard veel te veel gegeten, en niet de meest gezonde zaken helaas. Toch deze ochtend de eerste 0,4 kg van het 0,5 kg weekdoel gescoord. Schiet mij maar lek! Heb gisteren meer dan voldoende gedronken, dus dat zal het niet zijn. Misschien is mijn metabolisme door de kleine uitspatting zich rot geschrokken en in de hogere versnelling geschoten. Wat het ook is, ik kom er mooi mee weg.
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
778 kcal
|
Vet: 23,28g | Eiwit: 95,46g | Kolhy: 66,75g.
Lunch: Gerookte Zalm, Roomkaas, Pistolet. Diner: Croma Bakken en Braden, Broccoli, AH Kastanjechampignons, AH Excellent Ossenhaas. Snacks/Andere: Bacardi Bacardi Cola. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer 17:30 min 101 kCal - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|