|
Uit een tussenweging gistermiddag bleek dat ik goed op weg was om overtuigend door de 112 kg te breken. Helaas heb ik dat iets te voorbarig "gevierd" met een aantal glazen rode wijn, waardoor ik uiteindelijk op mijn gewicht van gisteren ben blijven hangen. Ik heb nu nog 2 dagen om 0,2 kg eraf te krijgen en dat moet kunnen lukken.
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
803 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 85,81g | Kolhy: 31,09g.
Ontbijt: Gekookt Ei, LU Cracotte Volkoren, AH Yorkham Naturel. Lunch: McDonald's Side Salad, McDonald's Crispy Shrimps. Diner: AH Grote Garnalen. Snacks/Andere: AH Kip Worst Gekruid. meer...
|
gewichtsbehoud
|