|
Zoals ik al een beetje verwacht had zijn de 1100 (slechte) kCal van gisteren niet geheel zonder gevolgen gebleken. Vandaag 0,2 kg erbij. Gelijk blijven had ik nog wel kunnen verteren, maar gewicht erbij is onacceptabel. Het ontbijt gaat slechts twee hard gekookte eieren worden en ook de andere twee maaltijden vandaag zullen redelijk spartaans zijn. Wie zijn billen brandt moet op de blaren zitten.
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
803 kcal
|
Vet: 34,20g | Eiwit: 74,67g | Kolhy: 45,28g.
Ontbijt: Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Lunch: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Focacciabrood, Carpaccio. Diner: Croma Mild met Olijfolie, AH Kastanjechampignons, AH Peulen, AH Excellent Ossenhaas. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
En blaren op de billen is niet handig als de strenge begeleidster langs komt 🤣
20 jun 18 door lid: Mootjuh0107
|
Haha, die is heel leuk gevonden. En nog heel erg waar ook ;-)
20 jun 18 door lid: Hawkey4077
|
Maak je je nog steeds geen zorgen over de rest van je leven als je ziet dat je nu van 1100 kcal al aankomt?
20 jun 18 door lid: elntien
|
20 jun 18 door lid: annemiek rembil
|
Nee, in principe maak ik me daar nog geen zorgen om, omdat ik ervaren heb dat afwijkingen van het patroon altijd sterke effecten heeft, beide kanten op. Op een bepaald moment zal ik wel geleidelijk naar een wat hogere kCal inname toe moeten werken en daar een nieuw evenwicht zoeken.
20 jun 18 door lid: Hawkey4077
|
Je weet in ieder geval waar het van komt... vandaag weer verder waar je gebleven was en verder... Je weet dat je het kan! 😘
20 jun 18 door lid: hendriet1988
|
Hendriet , hoe gaat het met jou /jullie ?
20 jun 18 door lid: annemiek rembil
|
Met ons gaat het goed 😁
Ik zal nog even een stukje plaatsen in het logboek 😉
20 jun 18 door lid: hendriet1988
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|