Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 40,07g | Eiwit: 85,87g | Kolhy: 123,77g.
Ontbijt: Water, Mango's, Herbalife Voedingsshake. Lunch: Water, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Hardgekookt Ei, Tommies Snoeptomaatjes, Lekker Fris Ijsberg Sla Melange. Diner: Atkins Cookies & Cream, Top Vit Aardbei-Framboos Magere Kwark, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), AH Ijsbergsla Melange, Philadelphia Knoflook en Fijne Kruiden, Hardgekookt Ei, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Tommies Snoeptomaatjes. Snacks/Andere: Water, Aardbeien, Verse Muntthee, Philadelphia Knoflook en Fijne Kruiden, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Herbalife Voedingsshake, Galia Meloen. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Twist step - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|