|
Tja, ik was er al bang voor. 1,8 kg erbij. Ik trek er twee dagen voor uit om dit weg te werken en dan heb ik nog een paar dagen over om de resterende 0,8 kg tot het weekdoel weg te verliezen.
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
900 kcal
|
Vet: 33,70g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 71,10g.
Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bolletje Wit, Bolletje Wit, AH Kip Worst Gekruid. Diner: McDonald's Chicken McNuggets (6). meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|