Gaat lekker zo, vandaag weer 0,3 kg eraf. Vandaag ga ik hetzelfde dieëet als gisteren aanhouden.
|
122,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
567 kcal
|
Vet: 24,46g | Eiwit: 65,69g | Kolhy: 16,62g.
Ontbijt: Gekookt Ei, LU Cracotte Volkoren, AH Yorkham Naturel. Lunch: Vleeswaren. Diner: Gamba. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|