|
Ik was natuurlijk blij met dat pondje en ja je raad het al !
Ieder pondje gaat door het mondje , ook de wijn.
Alweer wijn ?
Ach ja als je moedertje er is probeer je het rond eten extra gezellig te maken en na een wijntje gooi ik al mijn richtlijnen aan de kant.
Maar ok niet te streng voor jezelf en dus niet getreurd.
Vanavond ff een stukje hardlopen en de rest van de dag netjes aan die caloos houden komt het wel weer goed .
Hasta La Pasta ( die vermijden dus ; de pasta that is !)
|
1271 kcal
|
Vet: 43,94g | Eiwit: 111,98g | Kolhy: 99,00g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: AH Gebraden Rosbief, Waldkorn Classic. Diner: Puntpaprika, Olijven (Klein tot Extra Groot), AH Snack Tomaatjes, Uien, Jumbo Ijsbergsla en Veldsla Melange, Biefstuk. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 2 uren, Boodschappen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
|