|
Tussentijdse onofficiele wegeing nr 3: 66,8 kg.
Afname van 'slechts' 4 ons tov gisteren. Ik had gisteren al verwacht dat het tempo eruit zou gaan.
Ik ga gewoon lekker door, morgen officiele weging.
|
738 kcal
|
Vet: 19,18g | Eiwit: 82,14g | Kolhy: 53,59g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Holland & Barrett Vezeltabletten (Psyllium), Water, Koffie (Gemalen). Lunch: Optifit Proteine Kwark Aardbei, Milbona Skyr Natuur, Lidl Bosvruchten Diepvries, Pickwick Groene Thee Lemon. Diner: AH Varkens Schnitzel, Milbona Roomboter Ongezouten, Spitskool (Heel/Ongesneden Gekocht), Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Water. Snacks/Andere: Chateau Puur Hazelnoot, AH Suikervrije Honing Drop, Merci Chocolade, Water, Kruidenthee, Koffie (Gemalen), Douwe Egberts Koffie, Water. meer...
|
|