|
Keto diner: Hasta la PIZZA!😋😋😋 Jeetje, wat vind ik dit lekker zeg.🥰 Zo lekker, dat ik het als een speer heb opgegeten 😂 Maar ik heb er evengoed enorm van genoten.😋 Vandaag geen toetje, af en toe moet ik ook eens normaal doen hè 😉 Fijne avond!😘
|
1516 kcal
|
Vet: 121,50g | Eiwit: 85,09g | Kolhy: 15,75g.
Lunch: AH Verse Slagroom, Go Tan Easy Coconut Milk, AH Verse Slagroom, Keton1 Mct Olie , Nevo Bloemkool Gekookt . Diner: AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Cheddar Rasp, AH Biologische Passata Di Pomodoro, AH Goudsalami, Protein sparring bread, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Freshona Kappertjes, Zwagerman Gegrilde Beenham. meer...
|
|
 Reacties
Proteïne pizza:
* 3 eiwitten, of 90 gram vloeibaar eiwit.
* 14 gram egg white powder(body&fit)
* 1/4 tl bakpoeder
* 1/4 tl xanthaangom.
* 1/2 tl knoflook poeder
* 1/2 tl rozemarijn of een oregano.
* Flinke snuf zout.
Verwarm de heteluchtoven voor op 160 graden.
Doe de eiwitten, xanthaangom en bakpoeder in een vetvrije kom.
Mix totdat het opgestijfd is.
Spatel dan de overige ingrediënten erdoor.
Vet een vel bakpapier in met wat olie, verdeel het mengsel daarop, tot ongeveer één centimeter dik.
Zet voor 10 minuten in de oven.
Haal gelijk van het bakpapier, en draai de bodem om.
Beleg nu naar wens.
En zet dan weer voor 10 minuten in de oven.
Eet smakelijk!
31 jul 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|