|
Vandaag gaat het wat lastiger, eet iets meer. Na paar dagen OMAD 1 meal a day, even iets relaxter vandaag.
Dat komt waarschijnlijk neer op 1400/1500 kcal.
Avondeten ben ik nog niet uit. Overal en nergens zin in :-)
|
1368 kcal
|
Vet: 54,91g | Eiwit: 34,89g | Kolhy: 182,56g.
Ontbijt: Butter, Toasted Sour Dough Bread. Lunch: Fage Griekse Yoghurt 5%, Honing, Appel. Snacks/Andere: Boter, Plus Suikerbrood, AH Roomboter Kokoskransen, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Harlekijntjes Drop. meer...
|
|
 Reacties
15 jan 21 door lid: kapodaster1
|
One meal a day.
Dus alleen een avondmaaltijd.
Alleen koffie, thee en bouillon gedurende de dag.
Niet makkelijk, maar ook niet heel moeilijk - en soms een dag wel moeilijk en dan sla je dagje over.
:)
15 jan 21 door lid: Dottieapple
|
Jeetje echt 😲
Soort fasting
Ok Succes 👍
15 jan 21 door lid: kapodaster1
|
Waarom dan die maaltijd in de avond en niet midden op de dag?
15 jan 21 door lid: Melientje63
|
Door de dag dan niet met eten bezig zijn en gezellig samen met gezin eten. Ik kom de dag goed door met koffie, chai thee en kopje bouillon :-)
15 jan 21 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|