|
Vandaag lekker 2 broden voor vanavond gemaakt. Koolhydraatarm voor mij en een kaasbrood voor de heren. Nu al trek 😊
|
1487 kcal
|
Vet: 53,33g | Eiwit: 109,69g | Kolhy: 145,15g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, Koffie, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Balance, Banaan, Mymuesli Taste The Love Muesli. Lunch: AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Bolletje Lichte Crackers Volkoren, AH Biefstukworst, AH Filet Americain Mager, Johma Frisse Tonijnsalade, Lidl Rucola. Diner: Philadelphia Bieslook, Johma Frisse Tonijnsalade, Milbona Skyr Aardbei, AH Filet Americain Mager, Plus Noorse Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Koolhydraatarm Brood. Snacks/Andere: Mandarijn, Koffie, Friesche Vlag Balance, AH Gewelde Abrikozen. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|