|
Buikomvang is 89 cm
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 42,77g | Eiwit: 41,92g | Kolhy: 212,70g.
Ontbijt: AH Omega 3, AH Heldere Bloemen Honing, AH Kampioentje, AH Halvajam Granaatappel-Cranberry. Lunch: Uit de keuken van Maass Rode Linzen Kokos Soep. Diner: AH Blauwe Bessen, Honing, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Snacks/Andere: Popcorn Gepoft in Olie (Vetarm), AH Vers Sap Appel Gember Citroen, AH Kersen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
04 jul 20 door lid: AviaMar
|
Dankje. Eindelijk zie ik progressie. Vooral m’n buikomvang maakt stappen. De kilo’s volgen vanzelf.
04 jul 20 door lid: Dedee88.
|
Nou dan ben je goed bezig 👍🏽 ga zo door 👌🏽
04 jul 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dedee88.'s Gewicht Geschiedenis
|