Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 103,58g | Eiwit: 68,71g | Kolhy: 18,75g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Freshona Coconut Milk, AH Rookkaas, AH Pompoen Stukjes. Diner: Aldi Pecannoten, Freshona Coconut Milk, AH Kipdijfilet, AH Pompoen Stukjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit MCT Oil, Bonduelle Edamame Bonen. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
06 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek
|
06 jun 20 door lid: keto_danny
|
Voor het eerst weer wat omhoog, haha bedoelde er niks verkeerd mee hoor😃
06 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek
|
Oh nee hoor! Ik ga steeds omhoog en naar beneden.
Dat is ook normaal.
En ik ben slank genoeg zo, dus er hoeft eigenlijk niets meer vanaf.
De truc is nu, om op gewicht te blijven.
06 jun 20 door lid: keto_danny
|
En dat doe je super moppie! 💪😁😁
06 jun 20 door lid: D3N1S3.
|
Ja, ik denk dat ik dit nog even moet vasthouden, deze hoeveelheid calorieën.
Even kijken of het maandag nog hetzelfde is. Want dan gaat dit goed.😊
06 jun 20 door lid: keto_danny
|
Ja klopt stabiel blijven is het doel. Je doet dat heel knap met steeds iets toevoegen. Ik ga onszelf dit weekend trakteren op iets lekkers. Of dat een taartje van jou wordt of iets anders ben ik nog niet uit
06 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek
|
Dat taartje van mij als "extra" is wel erg veel calorieën hoor.
Weet je wat ook lekker is. De blondies van the free londoner.
06 jun 20 door lid: keto_danny
|
Nee niet extra als lunch, dus het zal morgen worden aangezien ik op zaterdag altijd een etmaal wil vasten. Maar bedankt voor de tip, ik ga eens kijken
06 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek
|
Heerlijk om je ergens op te kunnen verheugen.
06 jun 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|