|
Vandaag was ik zo moe! Vanmorgen vroeg geworkout & daarna lekker gaan rusten! Had het echt even nodig, poehpoeh Vandaag een avonddienstje! Hier een collage van mijn ontbijt/snack/lunch
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 68,47g | Eiwit: 150,11g | Kolhy: 166,09g.
Ontbijt: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Campina Griekse Yoghurt met Granola Aardbei en Framboos. Lunch: Garlan Kruidenkaas, Spinazie, Zwagerman Kipfilet Naturel, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. Diner: Jumbo Rauwkostmix Naturel, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Basmati Rijst. Snacks/Andere: AH Sukadelappen, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Honing, Jumbo Magere Yoghurt, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Buisman Cappuccino, Gekookt Ei, Avocado, AH Snoepgroente Komkommer, Jumbo Ijsbergsla . meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FitTwinMom.24's Gewicht Geschiedenis
|