|
|
2045 kcal
|
Vet: 57,54g | Eiwit: 94,77g | Kolhy: 150,44g.
Ontbijt: AH Kokosdrink, Dried Chia Seeds, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Cottage Cheese, Alpro Soya Melk Original, Espresso Coffee. Lunch: AH Zuivelspread Naturel Light, Whole Wheat Bread, Egg Omelet . Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Couscous (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Red Table Wine, Strawberries . meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren en 21 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|