|
|
737 kcal
|
Vet: 33,40g | Eiwit: 25,61g | Kolhy: 92,45g.
Ontbijt: Kisir. Diner: Griekse Salade. Snacks/Andere: AH Banaan. meer...
|
|
 Reacties
25 mei 20 door lid: kathkatharina
|
Mijn lievelingseten. Ik kan dit iedere dag op! En ik kom er niets van aan. Me ❤ bulgur 😅
25 mei 20 door lid: Sara’m
|
25 mei 20 door lid: pocahontasssss
|
dat ziet er heerlijk uit zeg, mag ik het recept misschien?
25 mei 20 door lid: lenavoice
|
Hmmm zou ik het recept mogen?😇
25 mei 20 door lid: raralal
|
Ja hoor,maar ik moet het dan hier uitschrijven. Je kunt ook via youtube opzoeken naar kisir recept. Misschien met filmpje dan is het duidelijker.
26 mei 20 door lid: Sara’m
|
Ik ga toch proberen het recept van de kisir hier te schrijven: 2 kopjes fijne (echt de fijnste) bulgur voor 2 personen in een kommetje doen. 3 kopjes heet water erin en een deksel erop zodat de bulgur alles opneemt en dik wordt 😬 10 minuten. Na 10 minuten even met een lepel roeren totdat alles loskomt. Dan een lepel tomatenpuree uit blik, die hele vaste en geen vloeibare tomatenpuree. Je kunt er meer in doen. Net wat jij lekker vindt. Olijfolie, 1 teentje knoflook persen, 1 kleine ui , lente ui is lekkerder, peterselie, komkommer, alles klein maken en erin. Citroen, zout, zwarte peper. Eigenlijk is dit het maar soms doe ik snoeptomaatjes, of rucola, of ipv tomatenpuree doe ik paprikapoeder of paprikapuree erin. Gewoon als sla voorbereiden,maak het zoals jij het lekker vindt.
01 jun 20 door lid: Sara’m
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sara’m's Gewicht Geschiedenis
|