Suzepluus's Logboek, 26 mrt 20

Vroeg opgestaan.
En de zon op zien komen, zo'n prachtig oranje bal.
Drie meergranen beschuiten met kipfilet, jam en een plakje kaas ernaast.
Heerlijk weer om naar het werk te fietsen. Banaan mee. Die mocht achterop! Ghighighi.
Een rustige ochtend gehad. Wel weer veel regelaanpassing en nog zo meer.
En een attentie van het Corona-team: een Goodiebag met het eea aan lekkers erin.
Kleinigheidje, als dank en opsteker, maar wel leuk. SAMEN STERK!
Voor de eindtijd naar huis.
Lief had weer video overleg, dus we aten pas tegen 14 uur.
Twee volkoren boterhammen met pindakaas en roomboter.
Daarna om diervoer gegaan en nog wat vergeten boodschappen gegaan.
Om bij thuiskomst er achter te komen dat ik nog wat ben vergeten voor de beestjes.
Het was vrij rustig in de winkels. Flink aangescherpte maatregelen.
En toch weer stomme dombo's die zich er niet aan willen houden. Grrrrrr....
Die snappen de ernst nog steeds niet. En dat ze zichzelf en anderen in gevaar brengen. MIJ in gevaar brengen en daarmee mijn patïenten.... Loosers!
Kunnen de regels aangescherpt worden, maar als ze niet gehandhaafd worden...
En nog steeds geen pleepapier te verkrijgen!
Gelukkig heb ik nog een paar (4) rollen staan.
Vanavond een Verspakket Roti bereid, had nog mini Roti's liggen, eentje erbij en gekookte eiers ipv vlees.
Tot nu toe vallen de gevolgen van mijn plavuis-surfen op een bord nog mee. Wat last van verschietende nekwervels, wat bovenrug pijn, pijn in linkerschouder en rechterpols en mijn gezicht links voelt wat verdoofd.
Valt wel mee; noem je dat??? 😨
Ja, voor mijn doen, valt dat mee.
Maar de komende weken zal het zich uitwijzen, of het hier bij blijft.
Word ik niet geveld door het virus, dan wel door de kat!! 😼
Nu lekker relaxen.
Morgen een dubbele dienst. Het weekend vrij.

Bekijk Dieet Kalender, 26 maart 2020:
1348 kcal Vet: 41,74g | Eiwit: 65,98g | Kolhy: 173,79g.   Ontbijt: Jumbo Meergranen Beschuit, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gwoon Kersenjam,  Leidingwater,  Thee, Amiset Berry Blaster, Jumbo Gerookte Kipfilet Flinterdun. Lunch:  Thee, Milsani Roomboter,  Volkoren Brood, Helaes Puur Pindakaas. Diner: Ei, AH Surinaamse Roti Verspakket, Roti. Snacks/Andere:  Leidingwater,  Thee,  Koffie met Melk,  Banaan. meer...

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Is dat niet erg veel aan koolhydraten  
27 mrt 20 door lid: marjan luijken
In welk opzicht?  
27 mrt 20 door lid: Suzepluus

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.