|
Buikomvang 102cm
11599 kcal op van 17-02 tm 23-02
Koolhydraten 14,5%
Vet 61%
Eiwit 24,5%
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 114,04g | Eiwit: 109,76g | Kolhy: 36,24g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Runderbouillon, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Gebakken Ei. Diner: Jumbo Gehaktstaaf, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Arla Biologische Kefir , Jumbo Riblappen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|