|
Op wintersport geweest
Nu alcohol vrije maand tot 22 maart 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 57,82g | Eiwit: 73,32g | Kolhy: 208,54g.
Ontbijt: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Banaan, Honing, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Zongedroogde Tomaten, Garden Gourmet Pittige Worst, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Wit Brood. Diner: AH Runderreepjes Naturel, AH Gezouten Cashewnoten, AH Japanse Wokgroente , AH Witte Rijst. Snacks/Andere: Haribo Kindermix. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dropjesss's Gewicht Geschiedenis
|