|
Jeeeeh, doel 2 behaald: onder de 90!!! 💪🏻😄
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
503 kcal
|
Vet: 16,48g | Eiwit: 33,25g | Kolhy: 57,64g.
Ontbijt: Aardbeien, Harde Soepstengels, Nespresso Koffie, Citroensap. Lunch: Vinaigrette van mosterd en appelazijn, Tomaten, AH Ijsbergsla, Kikkoman Sojasaus, AH Runderreepjes Naturel. Snacks/Andere: Citroencake. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|