|
Het verhuizen gaat me goed af. Al dat klussen en sjouwen en hard werken naast het wandelen en niet meer veel trek hebben in eten. Ga ik dus ook vroeger naar bed omdat ik zo moe ben en dus geen eens tijd heb om chips of andere lekkernijen te pakken. Als ik dit zo volhoudt ook na het klussen. Gaat het helemaal goed komen met mij (:
|
126,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
836 kcal
|
Vet: 25,17g | Eiwit: 24,13g | Kolhy: 125,83g.
Ontbijt: Johma Surinaamse Eiersalade, Bolletje Wit. Lunch: Stroopwafel, Thee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolletje Wit, Johma Surinaamse Eiersalade. meer...
|
|
5541 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 13 minuten, Klussen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 53 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|