|
117cm
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 73,36g | Eiwit: 98,17g | Kolhy: 216,12g.
Ontbijt: Volkoren Crackers, Cup-A-Soup Champignon Crème, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: AH Blikboterhamworst , AH Goudse Kaas Jong Belegen 35+, AH Boeren Salade, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Volkorenbrood. Diner: Gekookt Ei, Cherrytomaten, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Thee, Honing, AH Classic Cola Light, Maggi Opkikker Tomaat, Koffie met Melk en Suiker, Cappuccino. meer...
|
|
4047 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Koken - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 8 uren, Apple Health - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maurice 76's Gewicht Geschiedenis
|