|
gelukkig is de schade van de eetbuien van zaterdag alweer hersteld. Nu weer alles invullen in FS en afblijven van de kruidnoten en consoorten.
DOEL: naar de 54 kg.
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 55,77g | Eiwit: 82,90g | Kolhy: 169,89g.
Ontbijt: Smaakt Speltzemelen, AH CHIAZAAD Thuis , Vita D'or Lijnzaadolie , Quaker Havermout, Chiquita Banaan, Belbake Fine Shredded Coconut, ALDI Fortune Express Kokosmelk Light Aldi, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Campina Botergoud 70% Minder Vet, AH Haverbrood, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Sockeye Wild Salmon , Rucola Sla, Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, No Fairytales Wortel Tortilla. Diner: Maggi Jus Rundvlees, Boerenkoolstampot gezond, Unox Magere Rookworst. Snacks/Andere: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
 Reacties
18 nov 19 door lid: Carol Schuit
|
Zie valt allemaal weer mee. Zet hem op
18 nov 19 door lid: AviaMar
|
Bedankt voor jullie steun.Het is best lastig als je de rest van he gezin ziet genieten van boterletters ,kruidnoten, gevulde speculaas en chocolade. Het probleem is dat ik er echt beter vanaf kan blijven want één kruidnoot is bij mij geen kruidnoot en darna ben ik meestal niet meer te stoppen.
18 nov 19 door lid: Biene Mays
|
Dat is heel
Herkenbaar en alleen maar meer petje af dat je er braaf vanaf kunt blijven terwijl anderen genieten. Hopelijk heb je genoeg andere lekkere dingen waar je dan van kunt genieten
18 nov 19 door lid: AviaMar
|
19 nov 19 door lid: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|