|
juni 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 64,83g | Eiwit: 57,12g | Kolhy: 117,95g.
Ontbijt: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Plus Volkoren Meergranenbrood, Plus Volkoren Meergranenbrood. Lunch: Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen. Diner: AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons, Champignons, Courgette, Aubergine. Snacks/Andere: Slagroom, Slagroom, Nescafé Gold, Nescafé Gold, Ekoland Dadels, AH Yoghurt Griekse Stijl. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
atie76's Gewicht Geschiedenis
|