Suzepluus's Logboek, 12 sep 19

Het inslapen gaat nog steeds gepaard met muizenissen, of beter gezegd: kattenspinsels.
Maar verder slaap ik dan wel goed.
Poes is inmiddels 12 dagen zoek en nog niks.
Vanmorgen een stuk over dit soort dingen gelezen, waardoor mijn hoop weer groter is geworden.
Beschuit met kaas en jam met een mandarijn als ontbijt.
Wat in de tuin lopen rommelen.
Twee volkoren boterhammen met verse kaas en pindakaas met een schaaltje rauwkost.
Vanmiddag om wat boodschappen gegaan met de fiets en daarna op de loopband een uur, 4.5 km. Begin weer wat in te lopen en hoor weer tot de top, maar de 3de ster komt akelig dichtbij, de 100.000 stappen halen binnen 50 uur. Vandaag ruim 14.000 stappen gezet. Maar nog bijna 20.000 te gaan. Niet onmogelijk, dat niet. Nog 2 dagen flink doorstappen.
Na het lopen een Protein quark cocos genomen.
Vanavond aardappelschijfjes met knoflook enb rozemarijn uit de oven, een ribeye vanonder de grill. Kant en klaar gemarineerd, brrrr... wat is dat zout zeg. En erwten erbij.
Nu lekker relaxen.

Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2019:
1337 kcal Vet: 40,37g | Eiwit: 88,50g | Kolhy: 153,21g.   Ontbijt: Jam, Aldi Beschuit Naturel, Molenland Jong Belegen 48+, Thee. Lunch: Milsa Verse Kaas Naturel, Aldi Extra Volkoren Brood, Helaes Puur Pindakaas, Komkommer (met Schil), Thee, All Seasons Witte Kool Rauwkost, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine. Diner: Groene Erwten (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Varkens Ribeye. Snacks/Andere: Melkunie Protein Kwark Kokos, Nectarines, Koffie met Melk, Thee. meer...
2162 kcal Activiteit: Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
100.000 stappen in 50 uur? 🤪 dat is flink doorlopen. 
12 sep 19 door lid: Arjoena
en ook nog sterkte met de poes. 
12 sep 19 door lid: Arjoena
Wat erg dat de kat nog zoek is. Zit hij niet ergens ingesloten? Hoop van harte dat je hem weer terug krijgt. 
12 sep 19 door lid: zegmaarco
Maar nog bijna 20.000 te gaan. Niet onmogelijk, dat niet. Nog 2 dagen flink doorstappen. 
13 sep 19 door lid: Suzepluus
Ziet er smakelijk uit naar dat de kat nog steeds zoek is... 
13 sep 19 door lid: AviaMar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.