|
Hatseflats!!! Het dagje (bijna) vasten, heeft zich uitbetaald in twee kg eraf deze week. Het is "bijna vasten" geworden met af en toe een komkommertje en een cherry tomaatje, en halverwege de dag een kipworst (zonder brood) van Kippie, omdat ik van flauwigheid bijna een stuk uit mijn stuur beet :-)
Denk niet dat het helemaal gaat lukken om de komende week de resterende 3,0 kg tot de voorgenomen mijlpaal eraf te krijgen, maar we kijken hoe ver we komen.
Iedereen een heel fijn paasweekend gewenst met veel genieten van het mooie weer.
|
1606 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 89,11g | Kolhy: 115,42g.
Ontbijt: Voskamp Low Carb Brood (1 Snee), Gerookte Zalm, Gekookt Ei. Lunch: Royal Zongedroogde Tomaten met Kruiden, Carpaccio, Focacciabrood, AH Truffelmayonaise. Diner: Komkommer, Cherrytomaten. Snacks/Andere: McDonald's Chili Mayo, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium). meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|