An apple everyday keeps the doctor away~ hahaha.
16 mrt 19 door lid: okmabels
|
Wel begrijpelijk dat je afvalt omdat je dan minimaal kcal binnen krijgt, succes!
16 mrt 19 door lid: lisaraaphorst
|
succes ermee.🍀 Veel groene thee erbij drinken .Ben ook benieuwd naar je resultaat. 😉
fijn weekend CHIMANEX. 🤗
16 mrt 19 door lid: Biene Mays
|
nou ben benieuwd wat t jullie zal brengen en hoe jullie t zullen ervaren.
ach voor 1 week ff iets geks doen als je normaal gewoon en gezond doet, maakt t echt niet uit hoor.
en voor wie dat een slechte invloed heeft, kan beter van internet af blijven. dat is zoveel 'pro ana' te vinden...
16 mrt 19 door lid: bloempje666
|
Precies bloempje, dit is nog geneens een week maar 1 dag. Een x je lichaam ff helemaal resetten is ook geen probleem hoor. Sommige mensen hebben het dieet dat ze 2x in de week op 500 kcal leven, zie dan idd t gevaar hier niet van in om dit eenmalig is te doen.😄
16 mrt 19 door lid: chimainex
|
wij zijn gauw geneigd om te weinig te eten pas daar mee op want dan val je niet af .
ik ben gezonder gaan eten alles mager.
alles volkoren ..
en mag veel eten en drie tussendoortje.
ik sta er versteld van 6 kilo in 8 weken er af .
ik die spirten bij curvers en heb daar dieetadvies.
erg fijn.
ineke😉
16 mrt 19 door lid: inebel
|
Ja ik weet hoe het werkt hoor! Maar dit doe ik bewust om te kijken hoe mijn lichaam reageert op zo weinig kcal. Het is maar een experiment!
16 mrt 19 door lid: chimainex
|
Chimanex, het gast er nog heel eens om dat je weinig kcal eet op de appeldag ,maar de zuur van de appels en de vezels doen het werk.Erg belangrijk om genoeg te drinken. Je zou na 16.00 uur wat eiwitten kunnen eten ( vis, kwark,yoghurt ) of je begint de dag erna met een eiwitrijk ontbijt, dat kan ook.
16 mrt 19 door lid: Biene Mays
|
Yep groene appels tot 16.00 u dan bouillon en daarna gewoon eten. 5 a6 appels op 1 dag. Mag 1 x in de maand, maar ik had er geen profijt van.
16 mrt 19 door lid: Lost68
|
Oh leuk. Lijkt me zelf ook leuk en interessant om eens te doen. Wij zijn allebei natuurlijk al op een gewicht maar een experiment kan echt geen kwaad. Laat maar weten hoe het was.
16 mrt 19 door lid: Roosmarijn2108
|
hoi chimainex, mag ik je vragen hoeveel appels je dan eet? wil ook wel een dag appel- detoxen maar geen idee hoe het werkt en de hoeveelheid?
thanks # nicole
16 mrt 19 door lid: nagelhout.n
|
afschuwelijk 🤣 Veel succes
16 mrt 19 door lid: Wikkie1977
|
Leuk!! En als je gezond bent zou ik me nergens zorgen om maken. 😊😉
16 mrt 19 door lid: oke88
|
Heb net mijn dag appels eten erop zitten. Ik lig met een knorrende maag in bed.... maar wel afgevallen 😁
16 mrt 19 door lid: Marjon van Leeuwen
|
Succes! Ik ben ook heel benieuwd! 😘
16 mrt 19 door lid: margrietje_87
|
Ik houd jullie allemaal op de hoogte! Ben reuze benieuwd!
17 mrt 19 door lid: chimainex
|
Oeh.. ja ik denk dat ik echt morgen denk wat ik doe mezelf aan haha @marjon, nee maar hoeveel ben je afgevallen? Ben reuze benieuwd!
17 mrt 19 door lid: chimainex
|
1,1 kilo ben ik afgevallen. Door 1 dagje 4 Granny Smith appels te eten. Ik heb het er wel voor over, en het viel best mee. Dus Chimainex voor een keertje kan het best!
17 mrt 19 door lid: Marjon van Leeuwen
|
Wauw! Ja ik ga 6 appels eten ongeveer! Maar wat goed zeg, ben benieuwd of er bij mij iets zal af gaan
17 mrt 19 door lid: chimainex
|
Succes! Ben benieuwd naar het resultaat. Ik wil ook een x een appeldag doen, gewoon om te kijken wat het met m'n lichaam doet en hoe ik het ervaar. Ik denk als je de dagen ervoor en erna gewoon gezond eet dan moet dit echt geen probleem zijn.
17 mrt 19 door lid: JellyBien
|