Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Alana-2013
Logboek
Alana-2013's Logboek
Alana-2013's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 25
Pagina:
1
2
3
4
5
Volgende
28 juli 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67,2 kg
2,8 kg
2,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
05 mei 2016
Ondanks dat het afgelopen week niet volgens plan is gelopen, ben ik toch een halve kilo kwijt. Komende week weer netjes aan de vastendagen. Het werkt, het voelt goed. Nu nog het frustratie-eten afleren ;-)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67,7 kg
2,3 kg
2,7 kg
Slecht
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
28 april 2016
Gaat goed zo. Morgen weer een vastendag. 'Smorgens bananenpannenkoekje, 'savonds zalm met asperges. Veel drinken verder. Zin in, beviel me goed afgelopen maandag!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68,2 kg
1,8 kg
3,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
25 april 2016
Het blijft dweilen met de kraan open. Ik blijf, wat ik ook doe, hangen tussen de 68 en de 70 kilo.
Nieuwe aanpak, na onderzoek. Ik ga een paar weken de 5-2 methode volgen. 5 dagen per week normaal eten, 2 dagen per week vasten. En dat wil zeggen; 500 kcal op een dag. Ik ga het verdeeld doen over de ochtend (200) en de avond(500)
Deze manier heeft ook een boel wetenschappelijke voordelen, wat voor mij de doorslag gegeven heeft om het gewoon te gaan doen.
Vandaag dag 1. het is even zoeken naar de juiste ontbijtjes. Het zal dus een proces zojn/worden.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69,1 kg
0,9 kg
4,1 kg
Redelijk Goed
(9 reacties)
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
06 december 2015
Vandaag beginnen met een Detox. even een reset!!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68,2 kg
1,8 kg
3,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Alana-2013's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis